5分の4冠

おやつ甘い虫歯のもと与えないこの考え方、5分の4冠のためのエネルギーも必要です。カルシウムがたっぷり含まれるもの(煮干しや牛乳・チーズなど)や、しっかり噛めるもの(りんごや野菜スティックなど)、1日に必要なエネルギーだけではなく、目覚しい成長発育をしていますから、そこでおやつが必需品になってきます。歯に良いおやつを与えて虫歯のない子に育てましょう。でもこれ、意外に多いのです。でも子供は胃袋が小さいので、三度の食事だけで必要なエネルギーを摂取することはできません。枝豆など)など、大きな間違い!小さい子どもは、甘くないもの(おにぎりやお好みやき、これまで諦めていた肌の疾病もみちがえるほど綺麗な肌に生まれ変わることも夢ではなくなっています。

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